Gestione dello Stress - Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale Cognitiva

Stress ... chi non lo conosce?
Fa parte della nostra vita, ma non si sa come affrontarlo.
Avere uno spunto per capire che cosa è, come si manifesta e come gestirlo è essenziale.
Una situazione di stress può essere paragonata ad una condizione di crisi che fornisce un’occasione per avviare cambiamenti cognitivo-comportamentali che influiscono positivamente sulle capacità di ognuno ad affrontare la vita in modo più efficace.
Lo scopo del corso è far riconoscere quali sono le cause che conducono allo stress spesso correlate al modo in cui si gestisce la propria vita e ci si relazione con l’ambiente.

Il corso è teorico pratico.
Numero massimo di partecipanti 25.
Modalità di svolgimento 2 giornate consecutive di 7 ore.
Conduttori due trainer
Accreditamento ECM Sanità