Mindfulness - Istituto Veneziano di Terapia Comportamentale Cognitiva

Tecnica o modo di essere? A pieno titolo la "mindfulness" ha occupato un posto nelle moderne terapie relative sia alla gestione dello stress che  ad aspetti psicopatologici più o meno rilevanti (ansia, depressione, accettazione di patologie croniche).
Vuole essere una guida pratica per chiunque desideri desideri trascendere le proprie limitazioni mediante la via della consapevolezza e raggiungere un livello più alto di salute e benessere.  
Esperire una modalità di "essere presenti" o di "attenzione momento per momento" raggiunte attraverso un sistematico addestramento consentono di porsi come osservatori esterni rispetto al turbinio di pensieri che condizionano le nostre emozioni ed azioni.

Il corso è teorico pratico.
Numero massimo di partecipanti 25.
Modalità di svolgimento 2 giornate consecutive di 7 ore più una terza di follow up.
Conduttori due trainer
Accreditamento ECM Sanità